减肥期间，如果身体出现什么现象，也许瘦身更成功，苗条身材悄然而至？

运动变得轻松，衣服越来越大，食欲下降，说明苗条身材正在悄悄来临。女性更注重身材，所以减肥是女性性生活中的热门话题。大多数人认为苗条的身材感觉很美。但是，即使你在减肥的过程中没有瘦下来，如果你的身体有这三个变化，说明减肥的过程是非常好的。

运动变得更容易。胖子最不喜欢的就是运动，运动容易出汗，会觉得很累，主要是长时间不运动，关节不灵活。另外，胖子本身就比普通人重，所以运动变得非常困难。但是，如果你坚持一段时间，你会发现更容易运动，这说明身体脂肪正在慢慢变成肌肉和瘦肉。就算体重没降，体脂率也越来越低，看起来越来越瘦！

衣服越来越大。轻度肥胖和相对肥胖的女性喜欢穿宽松的衣服来遮盖自己。当然，主要还是衣服薄让人感觉不舒服。比如下蹲的时候，会感觉腰腹部的衣服很紧。当你一开始觉得有点紧，或者合适的衣服变得有点松的时候，说明你真的是越来越瘦了，体脂在减少，离想穿却穿不了的衣服又近了一步！

我没胃口了。肥胖者总是喜欢吃油腻、油腻的食物，导致体内脂肪堆积越来越多，导致循环不良。但是，当你从强迫自己吃清淡的食物变成主动吃清淡的食物时，你的身体就说明你越来越瘦了。说明胃已经适应了现在的饮食习惯，进入了良性循环！所以，当身体出现这些现象时，说明瘦身是比较成功的。