跪着走路可以减肥。我有一个大肚子。

这是什么方法?我真的没听说过。。

可以平躺在床上,双腿抬高与身体成90度,双脚伸直10秒,放下重复动作10分钟,不仅可以瘦腹,还可以瘦腿。