怎么瘦脸最科学？

生活中瘦脸的十种方法:1，运动方法:运动也能瘦脸！运动减肥的效果是全方位的。如果你的脸真的“肿”了，剧烈运动后大量出汗有助于快速排出水分。2、饮食:平日三餐多吃能消肿利尿的蔬果，如冬瓜。如果你的脸因肌肉巨大而肥胖，请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食物，因为它们只能让你的面部肌肉更强壮；3、沐浴法:我们都知道高温沐浴是减肥的好方法，同样的高温沐浴也可以瘦脸。可以每天在水温38℃的浴缸里洗澡，达到心脏深处，用瘦脸霜按摩脸部，洗澡时间20分钟；4、面部减肥操:有氧按摩:在按摩过程中，重点刺激睛明、太阳、四下关、颊车等穴位，可有效防止面部脂肪。坚持这个大概10天，脸上的纹路会明显柔和。那种圆润不会瘦成瓜子脸，但绝对会明显好看。试试看！