哺乳期可以喝抗糖吗？

1，妈妈容易长胖。

吃糖过多容易引起肥胖和高血压，所以哺乳期吃糖过多会增加妈妈身体的负担。

2、影响宝宝的骨骼发育

如果宝宝长期大量摄入糖分，可能会使骨骼发育不完全，严重时会发生佝偻病。

3、宝宝大便异常

母乳喂养的宝宝身体不健全，糖分难以分解，会增加身体负担，导致排出的大便中有气泡。糖化对身体的危害

其实没有必要夸大糖化的作用。应该说是正常反应，和氧化反应一样，无法避免，也不用担心。

糖在体内有两种反应:一种是糖和蛋白质被酶转化为能量，被机体吸收，称为糖基化反应。另一种叫糖化反应:体内过量的糖不受酶的控制(即无法控制)和蛋白质反应复杂通过阿玛多重排、美拉德反应、席夫碱等反应生成AGEs(晚期糖基化终产物)。

这个反应不仅仅是和胶原蛋白反应使人产生皱纹，还会和体内所有的蛋白质发生反应，但这个反应是可以被身体控制在一定范围内的。否则吃糖太多就会出现皱纹。孩子吃糖多，没有皱纹。糖化也与年龄和身体状况有关。

抗糖化这个词在皮肤美容中的意义并没有科学的理论依据。也许它只是没有被广泛研究，没有足够的证据证明它对皮肤的影响。

注意，我上面说的是“抗糖化对皮肤的作用没有意义”，而不是“抗糖化本身没有意义”。

目前糖化的研究成果主要集中在糖尿病、心血管等内科疾病。AGEs会随着年龄的增长在血清和组织中产生和积累，与糖尿病并发症如糖尿病、肾病、视网膜病变、动脉粥样硬化等的发生和发展密切相关。美国糖尿病控制和并发症实验(DCCT)和英国糖尿病前瞻性研究(UKPDS)的结果已经证明，皮肤中AGEs浓度的异常增加是糖尿病和未来可能的并发症的生物学指标。