六年级(女生)有什么好的减肥方法吗?我不吃那些药之类的东西,只要是减肥的小贴士。
我们初中肥胖,晚自习真的很饿,就吃夜宵。然后我就光荣的胖了。
如果你想减肥,最有效但又不贵的方法就是转呼啦圈。我们同学转了一个月,腰都瘦了。哦,我的上帝。
瘦腿什么的。每天自己走路回家。长距离可以慢慢走,短距离可以大步走。
MS听说,坐着的时候,在大腿上垫一张卫生纸,收紧腿,不然会掉下来,可以慢慢瘦腿。但这需要毅力。我们在课堂上试过,但总是忘记拧紧。
瘦了,下巴自然就好了。其实六年级不用那么担心。如果留在高中,因为食堂的饭菜要么太油,要么没油,反正会让你没胃口,自然慢慢瘦下来。我初三的时候,精神抑郁就会减肥。
最自然的就是上了大学,自然瘦。我姐姐就是这样。
当然,这一切都是以控制饮食,不吃夜宵为前提的。平时宁可少吃也不吃。早餐中最重要的一餐。
身高什么的,随它去吧。可以查一下骨龄。小学矮,可能长得晚,长得晚,以后一般都高。比如我,小学的时候个子很高,后来就没长高了。以前同学都比我矮一个头,都比我高。
以上都是我的亲身经历。真的不行。我们每天去跳舞机吧。据说可以瘦。
不要对你的身材太草率。当然是方便买衣服的时候,呵呵。先穿衣服。。