降血脂可以减肥吗？

如果你想减肥，但又不想挨饿又没时间去健身房，这里有一个减肥食谱——喝茶！

为什么喝茶可以减肥？这是因为中医认为肥胖的原因是由湿、痰、水郁形成的。所以最好是健脾和胃，利湿利尿，这就是茶的作用。具有清热利湿、化痰消食、暖脾胃的作用。乌龙茶和铁观音是受欢迎的茶。大鱼大肉之后，人们习惯于冲一杯香茶。这是因为酒肉之后喝一杯香茶会让胃更舒服，也正是因为它有消除油腻的作用。

少数民族有喝酥油茶和奶茶的习惯。他们大多以肉类为食，所以不难看出茶对肉类的消化作用很大。

现代研究证明，茶叶中含有咖啡因、茶碱、可可碱、挥发油、维生素C、槲皮素、鞣质等。，非常有利于降血脂，促进新陈代谢。适合各种肥胖人群饮用。

这里有一些茶饮料:

吴双茶叶公司

制法:将何首乌、冬瓜皮、山楂同时放入锅中，至山楂熟透，滤渣取液，用其汤冲泡乌龙茶，即可饮用。

(2)潘宇葫芦茶

材料:乌龙茶25克，干荷叶25克，陈年葫芦10克，陈皮5克。

制法:将干荷叶、陈年葫芦、橘皮磨成细粉，混入茶中。想喝的时候可以取少量冲泡，反复冲泡，直到茶淡为止。

③罗清饮料

材料:干荷叶50克，乌龙茶5克，丝瓜皮6克，西瓜崔屹5克。

方法:

①将干荷叶、丝瓜皮、西瓜崔屹、乌龙茶用纱布包好，用清水浸泡备用。

②砂锅内放入5杯水，放入纱布袋中，加水煮沸至沸腾，不可饮茶。