胸部按摩的最佳时间是什么时候？月经后11到13天。

胸部是完美身材的重要组成部分。胸部漂亮的主要原因是遗传，也就是天生的，后天其实可以改善胸部形状，戴胸罩，正确按摩。

胸部按摩的最佳时间是什么时候？

月经后第11到13天。你要让你的胸部翘起来的是“按摩”！达人还建议，洗澡、月经后的11 ~ 13天是按摩的最佳时间，此时刺激乳房的效果最明显。运动可以增加胸大肌的紧实度，锻炼胸大肌，或者简单的俯卧撑和夹胸运动可以增加支撑力和弹性，这样乳房就不会太气馁和萎缩了。

胸部按摩方法

1.用左手沿着脚的曲线从右侧乳房的下侧滑到右侧的上侧，然后以8字形滑到左侧乳房，再换右手对左侧乳房重复这个动作。

2.双手同时自下而上拍打右乳房下半部，然后换到左侧重复此动作，每次拍打15次。

丰胸按摩是晚上好还是早上好？

1，早上

早上起来也可以适当按摩胸部，或者做一些丰胸运动，多吃丰胸食物。其实早上丰胸的效果还是不错的。

2.睡觉前

每晚睡前丰胸按摩效果最好。每晚睡前按摩1次，不仅能改善乳房曲线，还能让你的乳房皮肤更细致，效果会更好。

丰胸吃什么好？

1，生菜

生菜是传统经典的丰胸食品。生菜中的钾是钠的27倍，对调节体内水电解质平衡、利尿消水肿、刺激乳房发育有很好的作用。与能促进雌激素合成的鸡肝一起食用，能滋养血气，使乳房丰满挺拔。

2.核桃

核桃是众所周知的女性滋补食品，不仅能增强大脑功能，预防动脉硬化，乌发润肤，还能延缓乳房衰老。这是因为核桃含有丰富的锌和维生素E，尤其是亚麻酸，可以刺激雌激素的合成，是最近流行的丰胸保健成分。

3.玉米

玉米促进性腺发育。玉米有促进性腺发育的作用，所以玉米绝对是营养专家所说的丰胸食品，因为玉米含有大量的维生素E，可以提高雌激素，起到很好的丰胸作用。