乌龙茶和普洱茶哪个效果更好？

1.

减肥

普洱茶含有比其他茶叶更多的皂甙和维生素P，对降油腻、降血脂、减肥有独特的功效。因此，在法国、西德、意大利、日本、香港、澳门等国家和地区，普洱茶有减肥茶、减肥茶、美容茶、长寿茶、瘦身茶、刨花茶的美誉。

2.

抗癌

云南西双版纳是世界上癌症发病率最低的地区之一。普洱茶中的茶多酚及其氧化、降解、络合产物都是重要的抗癌成分。普洱茶还富含多种抗癌维生素，如β-胡萝卜素、维生素b1、b2、C、E等。通过电子检测观察到普洱茶中的30种化学元素，其中大部分是抗癌的重要微量元素。

3.

降低血压、血脂和动脉硬化。

体外和动物实验结果表明，普洱茶提取物具有明显的抗氧化活性，清除自由基，降低ldl不饱和脂肪酸的量，增加ldl生育酚的含量，从而降低ldl的氧化敏感性。得出结论，喝普洱茶可以预防动脉粥样硬化和心血管疾病。

4.

养胃

饮用适当浓度的普洱熟茶不会对胃产生刺激，但厚重、滑爽、醇厚的茶叶进入胃中后会形成一层膜，附着在胃的表面，对胃产生有益的保护。长期喝普洱茶可以保护和养胃。普洱茶还有促进肠胃蠕动的作用，喝了有助于缓解便秘。

5.

防止皮肤发皱的

喝云南大叶种加工的普洱茶比其他茶有更好的抗衰老效果。实验研究证明，云南大叶种普洱茶中茶多酚和儿茶素的总量以及儿茶素中表没食子儿茶素没食子酸酯(egcg)和表没食子儿茶素没食子酸酯(egc)的含量均高于其他茶叶品种。这些是茶叶中主要的抗衰老成分。