如何用保鲜膜减肥

1瘦身原理利用保鲜膜包裹腹部来瘦身，主要是利用保鲜膜的低透气性来帮助急剧增加身体局部的热量，从而引起大量排汗，帮助消耗体内多余的脂肪，最终达到减肥的目的。保鲜膜的减肥原理和利尿剂一样，主要是通过排除体内水分来达到减肥的目的。

2保鲜膜薄双下巴将适量粗盐与少量水混合，从左至右按摩下巴20次，直到下巴产生热量，然后用右手从右至左按摩20次，用适当长度的保鲜膜包裹下巴，用毛巾固定，10分钟后取下保鲜膜，用清水冲洗干净。

3保鲜膜瘦脸用水打湿手和脸，用拍的方式将粗盐涂在脸上，准备好热毛巾和冰毛巾，用保鲜膜包住脸，注意留气孔帮助呼吸，热毛巾和冰毛巾交替敷脸，循环五次后，揭掉保鲜膜，用清水冲洗干净。

4保鲜膜瘦腰腿腹部和腿部用清水打湿后，将粗盐均匀涂抹在脂肪堆积部位，用拳头来回推动腹部和大腿五分钟，直到腹部和大腿发热，两个部位用保鲜膜包裹，十分钟后解开保鲜膜，用温水冲洗。