跳绳属于哪种运动器材

跳绳是在来回摆动的绳子中做出各种跳跃动作的一种运动，也是一种老少皆宜的全身性有氧健身运动。除了体育运动的一般好处之外，它还有许多独特的优点。跳绳每半小时消耗400卡路里。是一种健美运动，对心肺系统和其他器官、协调性、姿势、减肥等都有很大的帮助。