如何在家制作简单的甜点

材料

材料:石斑鱼肉300g,豌豆荚10片,红辣椒1片,黄辣椒1片。

调料:1,蛋清半个,盐半茶匙,胡椒粉少许,淀粉半茶匙;

2、1汤匙料酒,半茶匙盐,半汤匙水淀粉,少许香油,3汤匙清水。

工作方法

1,鱼切片,拌调料(1)腌制10分钟;

2.红、黄辣椒洗净,剖开,去籽,切成小块。豌豆荚撕去老筋洗净备用;

3.将石斑鱼片上油,捞出,用2汤匙油将红辣椒片、黄辣椒片翻炒,再用豌豆荚翻炒;

4.将调味料(2)混合均匀,倒入锅中,然后将鱼片搅拌在一起即可食用。

关键提示:

1.石斑鱼刺少,肉层厚,最适合煎鱼片。超市或者菜市场都可以买到。除了石斑鱼,鲷鱼片也可以。

2.鱼片的油温不能太高,以防鱼粘在一起。

3.先把食材和调料搅拌均匀,再放入鱼片,这样可以减少爆炒,保持鱼片的完整性。因为鱼片上油后已经是八成熟,可以在锅里稍微煎一下,不宜大动作翻面。