包晗汤能减肥吗？有助于提高基础代谢率

最近，天气越来越冷了。在吃火锅和泡水的季节，你会不自觉的在身上堆积脂肪，但是在慵懒的冬天，想要运动减肥是非常困难的。于是出现了从日本开始流行的浸泡剂，号称能让你的身体大量出汗，燃烧脂肪，效果相当于运动。但其实大部分燃烧的脂肪作用不大，反而有助于改善你身体的基础代谢，间接提高你减肥的几率。

市面上有很多洗澡时可以添加的沐浴剂，其中比较强的有辣味成分的是燃脂减肥。辛辣成分* * *排汗

药店或网上有卖“发汗汤”，声称浸泡20分钟相当于两小时的运动，可消耗220~300卡路里，包括生姜、山椒、唐辛子(花椒)等。汤粉用热水浸泡后，皮肤刚接触热水可能会有一点刺痛感和灼热感，然后10分钟后，就会开始出汗，全身发热，从而达到为身体排汗的目的。