横向开叉可以瘦腿吗？

可以通过练习劈叉来瘦大腿，因为劈叉的前提是拉伸大腿，而拉伸是减肥的重要步骤。瘦身需要注意的方面有很多，其中拉伸就是一部分。题主所说的劈叉练习，属于拉伸范畴。这种动作可以让肌肉线条变得修长，视觉上是瘦了，但是对于减脂和围度并没有太大的作用。还是建议主体不要只以减肥为主，要全面发展。如何减肥:有氧无氧拉伸控制饮食