减肥期间午饭可以正常吃吗？

当然可以，不吃怎么减肥？如果你减肥期间总是不按照正常饮食来吃，对你减肥不会有好处，但是要看你午餐怎么吃。比如午餐吃很多油腻的食物，不吃蔬菜，不补充蛋白质和维生素，肯定容易发胖。如果你注意荤素搭配，午餐清淡饮食，对你减肥肯定有用。