吃减肥糖果真的能减肥吗？

燃脂糖不能减肥，不要盲目尝试。现在的减肥药和产品种类繁多，但真正能减肥的并不多。减肥是一个综合因素，是一个漫长的过程。建议科学合理减肥。在日常生活中，控制饮食，加强有氧运动，可以起到很好的减肥作用。

通常，你应该多吃新鲜蔬菜和水果。不要吃油腻、高热量、高糖分的食物。吃七八分饱就行。晚餐不要吃太多。可以用水果代替。另外，不要熬夜，保持好心情。