吃青椒有什么好处？

一、健胃、助消化、防感冒。经常吃青椒可以促进肠胃的蠕动，帮助肠胃消化食物，促进人体血液循环。寒冷的冬天吃青椒可以很好的预防感冒。

第二，减脂减肥，治咳嗽。辣椒还富含维生素A和C钾，热量很低。能有效燃烧体内多余脂肪，是减肥的最佳食物。

三、镇痛、杀菌青椒有强烈的辣味，能杀死胃和腹部的大量寄生虫。吃青椒可以很好的排汗，降低体温，从而有效缓解身体的肌肉疼痛。