产后可以练瑜伽减肥吗？

减肥的话至少要等一两个月，不然对身体不好。瑜伽可以减肥，但前提是要做到标准，否则不会有什么效果。如果要做标准的瑜伽，其实挺难的。你可以报个瑜伽班，这样可以学得更好。