金银花减肥茶-瘦身去油腻。

大家都很熟悉金银花，这是一种很常见的茶，它有很多营养成分。可以提高体质，对祛上火是有好处和帮助的。非常适合易怒或者容易生气的人，还能起到减肥的作用。下面我们来看看金银花减肥茶的制作，金银花减肥茶可以减肥减脂。

营养价值:

肥胖的时候，饮食太油腻的时候，肠热大便干的时候。

适合人群:

肥胖、便秘等人群饮用。

禁忌人群:

没有明显禁忌的人

金银花减肥茶

所需材料

乌龙茶3克，金银花2克，菊花3克，罗汉果1/4。

金银花减肥茶的浸泡方法

1.罗汉果捣碎备用，金银花、菊花用清水洗净沥干。

2.用开水烫茶杯，沥干水，提高茶具温度，使茶叶冲泡后温度相对稳定。

3.将罗汉果、乌龙茶、金银花、菊花一起放入杯中，倒入开水中，盖上盖子浸泡8分钟左右即可饮用。

功效和功能

乌龙茶含有单宁酸，能促进脂肪代谢，溶解脂肪，从而降低人体的脂肪含量。金银花味甘，性寒，能调理肠胃，解毒消脂。杭菊花性味甘凉，能清热解毒，清肝泻火，治风热感冒，头痛咳嗽。罗汉果富含维生素C、糖苷、果糖、葡萄糖等。营养丰富，不产生热量，适合肥胖者和糖尿病患者饮用。这种茶能有效去除油脂，分解脂肪，减少肠道对胆固醇的吸收，促进脂肪排除和排毒，减肥的人可以喝排毒减肥。这几种茶的搭配方法可以减少脂肪的吸收，有利于祛除内热，还可以抑制胆固醇的吸收，有利于降血脂解毒，还可以起到缓解风热感冒的作用。

你知道怎么做金银花减肥茶。日常生活中可以使用，有助于减脂瘦身，还可以起到去油腻的效果。你不妨试试这种茶，效果还是很好的。对于减肥的人可以起到很好的作用。