有哪些健脾益气、减肥美容的家常菜？

烧茄子原料:长茄子约300g，红烧排骨约100g，洋葱1/2杯，辣椒1条，花椒1条。调料:玉米粉2大勺，酱油1大勺，白胡椒粉1/3小勺，盐2/3小勺，糖1/2小勺，五香粉1/2小勺。练习1。茄子切丁放入盘中，加入2汤匙玉米粉拌匀；2.叉烧、洋葱、甜椒、尖椒切丁备用；3.将长茄子颗粒放入滚烫的油中炸一会，表面的粉末即可凝结，去除滤油器；4.小火煮开，锅中加少许油，将叉烧煸炒；5.倒入辣椒1/2，花椒1/2，洋葱1/2，翻炒两次；6.倒入长茄子，翻两下；7.撒上2汤匙酱油，2/3茶匙盐，1/2茶匙糖和1/3茶匙白胡椒粉，撒上1/2茶匙五香粉一会儿，然后加入剩下的辣椒、花椒和小葱，分两次食用。

芹菜叶虾皮鸡蛋汤原料:芹菜叶、生鸡蛋、2个虾皮、香油、少量精盐。练习。1提前准备好食材，芹菜叶洗净沥干备用。将虾皮用温水浸泡五分钟，然后洗净沥干。3锅中加入适量的水，放入洗净的虾皮烧开。然后直接轻敲生鸡蛋，把蛋液照进锅里。然后加入芹菜叶，转小火一分钟。4滴少量香油。5加入少许盐搅拌即可关火。

辣椒鸡蛋原料:青椒(那种青的，直的，不太辣的辣椒)；生鸡蛋；盐。做法1，青椒洗净切丝。2.在鸡蛋里加一点盐调味。3、热锅冷油，油五成热，炒鸡蛋8个完美，调入盘中备用。4.花椒翻炒一分钟，加盐翻炒，倒入鸡蛋翻炒片刻出锅。不要放过30、3种女性美食，健脾益气，减肥，排毒，美容。