在贴吧看到自制减肥茶~忘了，上来帮忙！

我非常兴奋。好东西不是一个人能独享的，我就把配方发过来，姐妹们一起试试，看看效果真的是她说的那样吗？红枣五个，玫瑰少许搓(10g)就够了。山楂5个，干荷叶20克，决明子5克，柠檬两三片，& gt酸奶400ML(晚上单独喝，不喝茶)

制造工艺

1.准备冷水0.5斤，放红枣、粉玫瑰、山楂、荷叶、决明子进去，放在火上煮十五分钟左右。

2.然后放入柠檬片，关火一分钟。

玫瑰:具有疏肝解郁、保护肝脏、促进新陈代谢的作用，具有强大的去脂功效(但去除的油脂只是胃肠道内的油脂，并不是皮肤下已经存在的皮下脂肪)。

虽然有去除脂肪的作用，但是不要一次做的太多太稠，否则会出现腹痛和水样腹泻。刚开始可以一天喝一两杯，等胃适应了就当茶喝。

大枣:可提供纤维。如果长期饮用，可以维持新陈代谢的正常功能，甚至皮肤看起来也很细腻，体内也不容易堆积脂肪，可以达到减肥的效果。

因为这个秘方不是药，所以剂量不用太精确，大概就够了。差不多瘦的时候可以拉长间隔，一周喝一两次。

早餐想吃什么就吃什么，晚上不要太饱，适当吃点就行，或者喝400ML酸奶(特别浓的，像光明或者达能的)。

小贴士:超市里有枣。

玫瑰花要泡玫瑰花茶，一般茶店都有卖。没有茶馆，肯定有。

山楂药店有售。

决明子药店有。

柠檬干也可以。

酸奶最好选择脱脂牛奶。

荷叶中药房有售。

以上是一天的用量。如果要多煮几天，材料要加倍，放冰箱里喝，但是可以喝冷饮。材料只能用一次，只能喝水，不能吃渣滓！坚持就会成功。

真正的减肥方法，30天减肥，美容！！一定管用！很多买家都确认过几天就能见效，一致认为很有效！！！这个秘方不需要节食，不需要挨饿，不需要拉肚子。瘦25斤是非常容易的！！！* * * * * * *(我和医生核实过，秘方很温和，不刺激)