家庭划船机的优缺点

1，强度可控，燃脂效果好。

2、有助于强化背部。

3.有氧运动。

4、易于维护，经济实用。

5.丰富的产品类型。缺点:

6、腰椎不好慎用。

7.有一个简单的学习过程。

8.动作姿势相对固定。划船机是一种由划船演变而来的健身器材，具有较高的燃脂效率，每小时可帮助使用者消耗每公斤体重10至13卡路里。