看了韩国爱豆的自我管理，终于知道他们为什么容易出现“韩式肥胖”了。
因为，偶像总想保持自己的形象，也就意味着当了偶像就要一直减肥。韩国爱豆减肥主要靠节食不吃。虽然每天都要训练，但是只有节食才能瘦下来，瘦下来才有脸。
虽然饿了，吃不到好吃的，但是感觉“忍忍就好了”。
金希澈是一个多才多艺的艺人，他曾经忙碌而辉煌的时刻也是通过这种方式实现的。虽然粉丝会担心，但也没办法。艺人为了健身晕倒在舞台上是常有的事。
而这个爱吃黑豆的裴真英已经这么瘦了，还要控制饮食。太可怕了。反正我饿了就没力气干任何活了。我不知道他们不吃饭怎么训练舞蹈。
但是他们觉得有必要选择成为偶像这条路去做身材管理。
而且艺人的公司也会要求他们节食减肥，控制体型。
DIA成员郑彩娟曾在一档综艺节目亮相时透露，公司每周都会给成员称重，总裁还说:“女生的体重不能从5开始！”有人觉得这个要求太苛刻了，但是看到彩娟参加《Produce 101》前后瘦身后的照片，不得不感叹减肥效果太明显了。
但是，这种方法是不健康的。如果离职或者回国，必然会反弹，俗称“韩式肥胖”。
同样，国内的男明星也难逃自我管理。但是，每个人的减肥方式却大相径庭。也可能是两人的偶像审美和要求不同。国内的男明星不会努力减肥变成纸人，而是靠健身练出好线条。我们更喜欢的是彭于晏玉妍那样的身材和脸蛋，对吧？嘻嘻~
最近火起来的李也是个大胖子。他甚至重达200斤，绰号“荆州小胖”。于是他开始疯狂减肥，40天瘦了20斤，也练出了一身肌肉，从路人变成了大众心中的男神。
我现在还在锻炼，可以自己控制体重的增减。这波操作也很厉害。肌肉发达的李习安，上镜不胖~这叫脱衣有肌肉，穿衣显瘦~
我们的“彭懿碗”彭彭也是自我管理的一个极好的例子。在《我向往的生活》中，他肉眼能看到的整个人是一个圈，后来在网友的号召和意志力的控制下，通过控制饮食和多运动减肥。而且腹肌很摸~
彭彭一个月瘦了十斤，比起韩国爱豆回归前的减肥速度还算不错~
不得不说，韩国的爱豆只靠节食来管理自己，毅力太强了。但是我还是不支持韩国爱豆的饮食减肥方法。毕竟对身体伤害太大。我喜欢一个偶像，也希望他健康对吧~