把作品变成你想要的样子！
如果给你目前工作的价值打分，满分是十分。你会给多少分？
如果给你对目前工作的兴趣程度打分，满分是十分。你会怎么评价？
如果你给工作的快乐程度打分，满分是十分。你会怎么评价？
我不让你举手回答，免得你尴尬。如果你在其中一项得分低于7，我推荐你看我想说的书:
《职场快乐》副标题是“把工作折腾成自己想要的样子”。
1
我们通常认为不开心的工作与此有关。
压力，对吧？我们认为压力会杀死细胞，破坏DNA，让我们生病等等。
美国曾经做过一个调查，问受访者“压力的状态”和“你认为压力有害吗”。经过八年的调查发现，一些人在高压力下的死亡风险真的增加了43%。
然而，死亡风险的增加只适用于那些认为压力有害健康的人。
换句话说，压力本身不会杀人，但“压力加上压力有害的信念”会杀人。
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思维模式，也就是我们看待和理解世界的方式，是人们幸福的关键。
许多成功的企业家和国家领导人应该承受着不亚于普通人的压力。但是他们仍然可以对生活一笑置之，从容不迫。他们把压力变成了动力和使命。
现在天气越来越热，像赵灿先生这样的中年大叔高挺的肚子不再被厚厚的大衣盖住，真的很尴尬。
我也想减肥，但是太难了。有没有一种方法可以让我们只靠“想着减肥”就能减肥？答案是肯定的。
哥伦比亚大学的一位心理学家曾经做过一个“想一想就能减肥”的研究。
我们知道打扫酒店很辛苦，每天要消耗大量的热量，但是很多酒店服务员并没有因此而瘦下来。
于是，心理学家做了一个实验，告诉这些服务员，他们的工作相当于锻炼，并在行李车和吸尘器上贴上标签。比如打扫卫生间15分钟会消耗60卡路里等等。
一个月后，这些服务员都瘦了，工作变得更开心了。
他们唯一改变的是观念，真正达到了把工作当成运动来减肥的效果。
心为天堂，一念地狱。思维模式就是这么神奇。
你的思维决定你的行为，你的行为会给你带来想要的结果。
要提高自己的职场幸福感，就要把工作当成一种学习和成长，而不是负担和包袱。
02
职场幸福感还和什么有关？
刚来常州时，我加入了一家大型美资上市公司。我是部门里最年轻的职业经理人，精英海归。我也是学MBA的，兴高采烈。
没过多久，部门又来了一个经理。80后，长得帅，能力强，深受领导喜爱。
你看人家比我小，颜值也碾压我。他们进公司比我晚，升职比我快。关键是听说工资比我高很多。
现在，我不冷静了。为什么？！
你看，想不开心，就和别人比！
王小波曾说:人的一切苦难，本质上都是对自己无能的愤怒。人的痛苦只有10%来自于自己的不幸，剩下的90%来自于和别人的比较。那么，怎样才能幸福呢？
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就是面对现实，和自己比较。
看看今天的自己，是否比昨天更成熟进步；明天的自己会比今天更精彩，更丰富。
有一本经典著作《高效能人士的七个习惯》，提出了“影响圈”和“关注圈”的概念。
影响圈是你可以控制和影响的东西。比如今天穿什么？你努力工作吗？
关注圈是你关心却无法影响的东西。比如隔壁老王涨工资，川普勾搭谁，鸿茅药酒最近跟谁打架。
把你的时间和精力投入到影响圈里，你就会快乐，因为你可以控制它。过分关注关注圈，会生气，会不开心，最后当然会不开心~
三
职场的快乐也和自我认知有关，要找到自己的人生意义。
人的一生有三个终极问题:你是谁？你是哪里人？你要去哪里？这也是我们小区保安天天问的问题。
我从小学理科，一直在职场做技术管理工作。我曾经和一群被提名诺贝尔奖的外国技术专家有过暧昧关系。
虽然这给我带来了荣誉和成就感，但我心里很清楚，这不是我喜欢的工作，能力有限。
就像你让猪爬树，猪怎么会开心？
渐渐地，我成了公司里的“第三等”:等工作，等工资，等放假。
我不甘心。我不想过“3 0岁死，80岁葬”的生活。
35岁的我，通过不断的学习，读书，向书学习，向人学习，探索自己的兴趣，能力，价值观，重新认识自己。
可以说，读书改变了我；让我下定决心放弃原来待遇优厚的工作，成为一名文化领域的创业者。
虽然这是一个很辛苦的职业，但是我可以每天做自己喜欢的事情，通过分享自己读过的好书来传播文化，帮助别人，感受工作带来的快乐。
因此，“工作的意义”是职场幸福的必备要素。
一个人只有从现有的工作中找到意义，或者说找到一份有意义的工作，才能充分发挥自己的内在驱动力，积极快乐地工作和生活。
最后总结一下，《职场幸福》这本书告诉我们:
如果你有一个好的思维模式，经常和自己比较，影响那些你能掌握的东西，并且不断的探索自己，找到工作中的意义，把工作折腾成你想要的样子。
那么，你的职场幸福感得分一定会提高。
最后送大家一句话:你以为“幸福”是天边的一朵云，其实他就住在你隔壁，等着你来敲门。