筋膜枪管用吗？筋膜枪的优点

1筋膜枪有用吗？筋膜枪对放松肌肉有一定的作用，因为主要用于筋膜松弛的高频敲击理疗。相比我们日常使用的泡沫轴放松，筋膜枪放松肌肉和筋膜更加深入和准确。

2筋膜枪原理筋膜枪，全称肌肉筋膜松弛按摩枪，利用肌肉振动的原理，对深层肌肉组织进行深层打击和振动，从而加速血液循环，缓解疼痛，加速受伤后的恢复。是康复理疗师、疼痛医生、按摩师、美容师、保健专业人士等相关人群的得力助手。

3筋膜枪怎么用？首先，确保在开始按摩前开始振动。用的时候要顺着肌肉的方向，所以要熟记你要放松的肌肉的解剖结构。然后根据自己放松的部位选择不同的枪头。我们的原则是紧推慢动，比如打十几下再动，每次动的距离都很小。

筋膜枪的优势是1。有一定的局部减肥效果。肌肉脂肪在皮下运动，消耗大量脂肪产生热能。

2.具有舒筋活血、疏通经络、度数按摩的作用，对专业技师没有要求。

3.其高频振荡能直接穿透深层骨骼肌，使骨骼肌瞬间放松，经络、神经、血管瞬间畅通。

4.有效防止按摩师手部皮肤接触患者皮肤，避免接触性皮肤病。