全身健身护肤

有什么麻烦吗？光是准备这些东西就足够楼主减肥了。还有楼主，一定不能吃减肥药，还不如吃泻药吃减肥药。那些都是谎言。你不能吃它们。健康最重要！！早上不刷牙，不上厕所先喝一勺白醋。然后在凌晨4点前喝8杯水。如果不想第二天脸肿，下午4点以后就不要喝水了。不要在8点以后或更早吃东西。如果你饿了或者想让皮肤变好，那就早点睡觉吧。减肥期间不要吃肉、油、糖。油不强求，适量就好。永远不要吃油炸食品。最好不要吃面食，尤其是烧饼，因为米饭可以吃一点。如果你不想减肥成为肌肉跑者，你最好改为步行。晚上睡觉或者洗完澡擦乳液的时候，揉拍多肉的地方，让肉变软掉。虽然我比你年轻，但我曾经和你有一样的皮肤。晚上洗完脸，把牛奶和蛋清一起打散，把面膜泡在里面1分钟，然后敷在脸上。干燥后，面膜会变硬。再撕一次。轻拍爽肤水。如果你有痤疮，做姜汁，在里面浸泡一个棉垫，然后敷在痤疮上。不要挤痘痘，会自己好的。抬起你的头。每天睡觉的时候，身体都在床上。把你的头拉到床边，拍拍你的额头。过了一段时间，头上的纹路就不明显了。小手术后痘印就没了。一切都是我的经历。每个人都爱美。都是很简单的招数，轻松就能做到。看看我有多努力。希望能帮到你。祝你减肥成功。不要让我失望。。