海口夏季热带水果推荐种类及采摘地点。

1，荔枝

5月初，海南热带水果进入盛产季节。中国古代有一句诗，一天三百颗荔枝，我毫不犹豫地做了一个岭南人。海南的小公主、糯米糍、荔枝王，以味美香甜著称，深受人们喜爱。

荔枝好吃，但是容易上火。将荔枝皮用淡盐水浸泡后放入冰柜冷冻后食用，不仅不会上火，还能解郁，增加食欲。

采摘地点:海口琼山区三门坡、大坡、红旗等镇。

2.芒果

海南岛种植芒果历史悠久，是我国芒果主产区。芒果是我省种植面积最大的热带水果。海南的品种很多，其中象牙芒果、白芒果、青芒果、鲁宗芒果、蛋芒果、龙井芒果、秋芒果在国内其他省份很少见。由于芒果含糖量高，糖尿病患者应避免食用。芒果性湿有毒，皮肤病或肿瘤患者忌食。吃完后，及时清洗嘴唇周围皮肤上残留的芒果汁肉，避免过敏反应。

采摘地点:昌江黎族自治县七岔镇天河芒果园、十月田镇农场芒果园、石碌镇宝梅岭芒果园等。

3.黄色皮肤

海南的水果大多是热的，很少有皮这么暖的水果。黄皮呈黄褐色，椭圆形，上面覆盖着细密的绒毛，绿色的种子藏在白色的果肉里，剥皮后既方便又好吃。不仅生津止渴，还能去油解闷，增进食欲。夏天吃黄皮，可以把果肉、果皮、果核嚼在嘴里，渣汁一起咽下去。虽然味苦，但能起到降火、治消化不良、胃脘胀满的作用。黄皮的果皮和果核也是入药的绝佳材料，有利尿消肿、行气止痛的功效。

采摘地点:儋州大成镇南矶村果园，海口永兴镇肖梅村。

4.莲雾

水果世界里的小天使-莲雾。莲雾富含维生素C、维生素B2、维生素B、钙、镁、硼、锰、铁、铜、锌、钼等微量元素。莲雾是一种微碱性的水果，可以调节人体胃肠道的酸碱度。它有一种特殊的香味，是天然的退烧药。因为含有大量的水分，莲雾在食疗上有解热、利尿、宁心安神的作用。小孩消化不良时，吃莲子加盐有帮助，大人吃也有好处，有生津止渴的作用。

采摘地:海口三江好富江荷花基地有千亩园，这里的荷花被博鳌亚洲论坛指定为特色水果。

海口阳山休闲公园，定安黄澍镇白塘村委会奇石村、南堡村。

5.菠萝

海南逐渐进入夏季，菠萝是必不可少的甜水果！作为鲜食，色泽金黄，清香酸甜，含水量高，约85%，富含多种维生素，特别是维生素c，菠萝纤维短而软，口感清爽，有消除水肿、减肥、增进食欲、清洁胃肠道的作用。吃菠萝时，将切碎的菠萝用盐水浸泡后再吃，可以去除酸味，缓解部分品种菠萝引起的舌头刺痛。

采摘地:海南省乐东县建峰镇万中农场海口市龙林村果园。

6.龙眼

龙眼，又名龙眼，被称为岭南郭嘉，是海南著名的水果之一。桂圆也是宝，可以生吃，可以入药。具有壮阳益气、养心健脾、养血安神、润肤美容等多种功效。有助于治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后虚弱。桂圆是湿热食物，多吃容易郁气。有上火、发炎症状时不宜食用。阴虚有痰火或火盛者，湿停饮酒者忌食；舌苔厚腻、气饱、肠滑腹泻、风寒感冒、消化不良时不吃；儿童和青少年也要少吃；桂圆要新鲜吃，但不能不新鲜。

采摘地点:海口市旧州镇墩茶村世外桃源休闲庄，三亚呀诺达梦幻谷。

7.山竹

山竹被称为“水果皇后”，它和榴莲一样有名。山竹中含有一种特殊的物质，具有降噪、降温、解热的作用，使山竹克服了榴莲的燥热。山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对身体有很好的滋补作用，对身体虚弱、营养不良、生病有很好的调养作用。

采摘地:五指山毛道乡四通山竹基地