我节食减肥从200斤瘦到现在的160斤，但是我发现我现在无论怎么节食都瘦不下来。我是一个16的学生，肚子很松。

但是我想告诉你的是合理减肥。

节食减肥的反弹性更强。

一日三餐按时吃饭，多吃水果，多喝水，多运动。

注意休息，合理安排作息时间。

自然，我瘦了。