决明子和海带一起吃能减肥吗？对身体有害吗？有什么效果？

决明子的功效有:清热明目，润肠通便。不用说，你也知道它是用于肝炎和便秘的。

海带的功效有:化痰软坚、清热利湿、止咳平喘、降脂降压、散结抗癌。可用于治疗痈、瘰疬、疝气、咳喘、水肿、高血压、冠心病和肥胖症。

从功效和作用分析，如果两种产品一起使用，如果配合饮食控制和运动，我认为是可以起到减肥的作用的。

看两种药合用后的不良反应:长期使用会使你脾胃虚寒，可引起肠道病变，乏力。尤其对女性来说，会造成月经不调，甚至使子宫内膜异常。尤其是决明子，毕竟是泻药。长期吃对身体不好，会损害身体的正气。

至于效果，应该有，只是不明显。

瘦身建议:一日三餐按时吃，早餐注意养，午餐注意量，晚餐注意滑。

结合运动:包括游泳、跑步、床上运动等。，相信你也会瘦下来的。

自然健康，自然减肥，你看。

愿你减肥成功，幸福快乐...