荷叶茶，红茶，杜仲茶，哪个减肥效果更好？
1,.红茶:可以抑制腹部脂肪的堆积。一提到肥胖，人们马上就会想到腹部脂肪，而红茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的作用。红茶是由黑曲霉发酵的。顾名思义，就是黑。在发酵过程中会产生一种蒲醇成分，起到防止脂肪堆积的作用。想用红茶减肥，最好喝新冲泡的浓茶。另外，每天要坚持喝1.5升，饭前饭后各喝一杯，长期坚持。
2、吉姆马奈茶:有效抑制糖分吸收吉姆马奈的外号也叫“糖杀”。嚼完它的叶子，吃糖在嘴里不会有甜味的感觉，摄入量自然会大大减少。糖和碳水化合物的吸收减少，所以转化为脂肪的量相对减少。吉姆马奈茶不仅能有效预防和改善肥胖，还对糖尿病有辅助治疗作用。
3、荷叶茶:古代减肥秘方用荷花的花、叶、果制成的饮料，不仅能使人神清气爽，还能改善面色，减肥。充分利用荷叶茶减肥需要一些小技巧。首先必须是浓茶，第二泡效果不好。其次，一天喝六次。有便秘迹象的人可以一天喝四包，分四次喝完，这样大便通畅，更有利于减肥。第三，最好空腹喝。它的好处是不用节食。喝一段时间荷叶茶后，你对食物的爱好自然会改变，会变得不那么喜欢油腻的食物。
4、乌龙茶:能燃烧体内脂肪乌龙茶是一种半发酵茶，几乎不含维生素C，但富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分。饭前饭后喝一杯乌龙茶，可以促进脂肪分解，使其不被身体吸收而直接排出体外，防止脂肪摄入过多而导致肥胖。
5、杜仲茶:能减少中性脂肪是因为杜仲含有能促进新陈代谢和热量消耗的成分，使体重减轻。此外，还具有防止衰老、强身健体的作用。
奶茶:先用牛奶和糖煮沸，然后用1份牛奶和2份茶汁混合，再用开水冲服。有减肥、健脾、提神、明目的功效。
山楂茶:山里红，捣碎，水煮至一杯，再加入茶叶，长期饮用有降血脂、减肥的作用，对高血压、冠心病、肥胖症也有一定疗效。
桃花:女人的花可以美容养颜，调节经血，减肥(和于美人一起减肥真好！无副作用)
青山绿水苦丁茶:产地-四川、云南。极品苦丁茶，能调节新陈代谢，疏风清热，清头目，解毒消炎，活血止血，在海拔1200m以上的川滇黔交界的高寒山区，具有降血压、降血脂、减肥抗癌、抗衰老等功效。对风热头痛、牙痛、目赤耳鸣、肠炎痢疾、肝咽炎、胆囊炎有一定疗效。
红雪茶:产地-云南。产于中国东北长白山海拔1800米的高山雪域。在自然界和野外都很少见。本品口感纯正，微香。具有清心开窍、降低血脂胆固醇、软化血管的作用。是高血压、肥胖、神经衰弱的理想食疗。
玉美人:产地-西藏。据说珠穆朗玛峰的圣草等于冬虫夏草和雪莲，又被称为藏宝。可以泡在花里喝。男性可以滋阴补肾，壮阳。女性还可以补气血，润肤乌发。调理气血，润泽乌发，减肥(贵族专用减肥茶！)
记住:山茶花要一个人喝！！！！