喝什么茶可以让皮肤又白又红

成分:玫瑰，薄荷

做法:将玫瑰和薄荷放入杯中，加入开水，盖上杯盖，浸泡十分钟。

功效:玫瑰薄荷茶能有效唤醒肌肤，恢复精神，使肌肤更加红润细腻。

饮用方法:每天空腹饮用。

桃花茶

配料:桃花、蜂蜜

做法:将桃花放入杯中，用开水浸泡十分钟，然后加入蜂蜜拌匀。

功效:桃花茶能疏通经络，滋润皮肤，清除皮肤黑色素，淡化色素沉着，可用于美容。

饮用方法:每天空腹饮用。

红莲荷叶茶

成分:红荷叶、洛神花、陈皮、决明子、甜叶菊叶、玫瑰。

做法:将所有材料用清水浸泡15分钟，洗净，放入锅中，加水半小时，去渣，倒出茶叶，放凉。

功效:这款红荷叶茶可以促进新陈代谢，帮助排除体内毒素，使皮肤更加红润。

饮用方法:饭前饮用，每日一次。

芦荟红茶

成分:芦荟、红茶包、菊花、蜂蜜。

做法:将芦荟去皮，取肉，菊花洗净，与芦荟一起放入锅中，加水煮沸，然后放入红茶包中浸泡五分钟，再加入蜂蜜拌匀。

功效:这款芦荟红茶可以增加细胞的活性，让皮肤更有弹性，同时还能减肥降脂。

饮用方法:每天喝一次，不适合肠胃不好的人。

薰衣草柠檬茶

成分:薰衣草、柠檬

做法:将柠檬切片，放入杯中，加入薰衣草，然后倒入开水，盖上杯盖，浸泡十分钟。

功效:柠檬可以美白肌肤，薰衣草可以唤醒肌肤活力，缓解疲劳。经常饮用能使皮肤焕发迷人的光泽。

饮用方法:孕妇不宜饮用。

在日常生活中，想要让自己的皮肤白、红、嫩，就需要在日常生活中做好护肤工作，而食物调理的方式是非常实用的。本文分享的五款自制美容茶，对改善皮肤都有很好的效果。