杨丞琳近期写真曝光，彩色上衣搭配高腰裤展现黄金身材，明星们是如何保持身材的？

娱乐圈里，长江后浪推前浪，一浪比一浪强。圈内涌现出许多新生代偶像，杨丞琳是一位炙手可热的明星。杨丞琳的身材很美，很有特色。也有很多粉丝喜欢她对。很多人都渴望有一个好身材，其实明星为什么能有这么好的身材也是有秘密的。只要我们能做到以下几点，我们就能和他们一样美丽，一样漂亮！

饮食上的控制:其实明星要保持好身材，最重要的是要懂得控制饮食，因为无论你减肥到什么程度，如果不控制饮食，吃进去的高热量食物都会变成脂肪，所以控制饮食是很有必要的。控制饮食不是不吃，而是多吃低热量食物，少吃高热量食物。想要健身，首先要从饮食开始。

经常健身:我们常说，减肥无非是管住嘴，迈开腿。除了控制饮食，最重要的是坚持锻炼。因为只有通过控制饮食才能达到不胖的效果，要想让身材更完美，线条更流畅，健身是必不可少的。很多明星会利用空闲时间健身。

对自己狠一点:想在别人面前漂亮大方，将来会吃亏。世界上没有那么多美好的东西，天生丽质，天生好身材，都是需要后期自己去维护的。为什么明星减肥很快，就像玩一样，因为明星对自己很辛苦，能坚持下来。不能坚持，就不会成功。

减肥绝对不是一朝一夕的事情。你要相信，你的坚持一定能换来你想要的，所以当你下定决心的时候，一定要更加坚持。