草喂黄油+咖啡能减肥吗？

加黄油的咖啡被称为“防弹咖啡”。这个新词在美国互联网搜索引擎飙升，成为目前的热词。

这种咖啡之所以引起话题，是因为它的瘦身效果惊人。早上喝一杯加黄油的咖啡，可以让人一整天都精力充沛，促进大脑和身心的激活。事实上，已经有肥胖者因为喝了这种咖啡而甩掉了36公斤的肉。

此外，由于咖啡和黄油有很好的抗饥饿作用，对抑制暴饮暴食也很有帮助。

2.如何制作黄油咖啡

制作黄油咖啡的关键点是使用不加盐的“草饲黄油”。所谓“草饲黄油”，通常是指不使用玉米或小麦壳作为饲料，由以草为食的牛产生的牛奶制成的黄油。

普通黄油因为富含饱和脂肪酸，对身体有害，而草饲黄油富含不饱和脂肪酸，对降低人体胆固醇和脂肪有很大作用。这种优质黄油的使用也是这种饮用方法的一大亮点。

黄油咖啡的制作方法是在咖啡中加入1~2汤匙草饲黄油。如果要加牛奶和糖，就要相应的加黄油。这有一种奶油般浓郁的味道，令人难忘。因为黄油和牛奶一样，属于乳制品，不会引起怪味。它们符合咖啡的味道。

牧草饲料黄油中含有的不饱和脂肪酸，富含橄榄油、亚麻籽油等优质油脂，能被有效吸收，达到瘦身效果。只是有一点要注意，如果黄油量太多，热量可能会攀升，甚至达到100-200大卡。