如何快速瘦脸瘦腿？还有一个肚子。不做手术，不吃减肥药

不手术的方法只有两种，我自己练的。不知道对你会不会有用？瘦腿在原地蹦蹦跳跳。一般早上和晚上睡觉前，面部都是靠按摩的。你可以在网上查找。最重要的是减少体内脂肪。我晚上不吃水果。身体好的可以试试。