肖恩肖的减肥表情包太幸福了。你减肥的动力是什么？

65438年2月29日肖恩小绿洲更新:活在当下，不要失去，吃面包。想说肖恩真的是？减肥表情包？大家庭，太适合正在减肥的我们了？活在当下？干米人拿来用。

对边肖来说，减肥的最大动力是美丽。买一条小码超好看超贵的裙子，把衣服挂在门后。每天出门前看看衣服，然后对自己说，坚持，坚持，只要减肥，这衣服就能穿。为什么太贵了？也许当你坚持要放弃那件衣服的时候，也许这个价格就是拯救你的最后一根稻草。就算救不回来，也可以少吃零食，每一步都是最后一步棋。

其实减肥的大前提是健康。如果肥胖会引发各种身体疾病，那就给健康亮起红灯了。

1.许多肥胖儿童常伴有铁、钙等微量元素的缺乏，引起缺铁性贫血、佝偻病等各种营养缺乏性疾病。？

2.肥胖容易诱发糖尿病。虽然不能说肥胖是糖尿病的直接原因，但其对糖尿病的诱发作用不容忽视。许多数据证实，肥胖越重，糖尿病的发病率越高。目前，在一些经济发达国家，糖尿病是由肥胖引起的最常见疾病。大约三分之一的成年糖尿病患者肥胖。几乎所有的肥胖者，空腹血糖都有不同程度的升高。？

3.肥胖容易引起运动系统疾病。肥胖者过重的体重对骨骼、关节等运动系统是一种额外的负担，尤其是对脊柱和下肢。骨骼、关节等组织长时间支撑着过多的重量，就像每天都在搬运多余的东西。久而久之，势必积劳成疾，导致关节炎、肌肉劳损或脊神经根受压，引起腰、腿、肩、背疼痛，甚至关节变形，严重影响肢体活动。？

当然，不建议过分追求瘦，拼命减肥。减肥要以健康为基础。