金针菇怎么吃?
1,金针菇冬瓜汤
金针菇冬瓜煲汤也是不错的做法。金针菇冬瓜汤是瘦身的不二之选。做法也很简单,金针菇20个,冬瓜250克,煮汤吃就行了。
2.金针菇面条
面条和金针菇也是很好的搭配。将20个金针菇剁碎,加入即将煮好的挂面中。金针菇要经常吃才有明显的减肥效果。
3.金针菇肉片汤
金针菇150g,瘦肉250g。金针菇洗净,瘦肉切片。烧开水,先放入肉片烧开,再放入金针菇,加入适量精盐,香菇就熟了。
这种汤有健胃的功效,适合体弱的人喝。
4.金针菇炖鸡
金针菇100克,土鸡250克。将鸡的内脏取出,洗净放入砂锅中加水炖至九成熟,再放入金针菇,待蘑菇熟后出锅。
此菜具有补益气血的功效,适合体虚、气血不足的人经常食用。