三日蜜法减肥效果怎么样？

三天瘦7斤蜂蜜，快速减肥。

在一日三餐中，只要加点蜂蜜，就可以避免脂肪在人体内堆积，起到减肥的作用。

蜂蜜是一种天然营养，和谐润肺润肠。它含有高质量的糖，维生素和矿物质，可以燃烧人体的能量。还能排除人体内的垃圾，恢复原有的代谢功能，改善便秘，平衡血糖。它真的是一种便宜又好的减肥食品，对因便秘而肥胖的人特别有效。

还具有解毒、抗菌、消炎、保湿、防腐、保护伤口、促进细胞再生和渗出物吸收等多种功能。蜂蜜富含葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸、花粉等营养成分，热量很低，不仅有助于增加肝脏的解毒能力，还有健胃助消化的功效...

一周蜂蜜饮食

第一天:只喝蜂蜜(可以泡茶)，第二天，第三天:正常饮食，第四天:只喝蜂蜜，第五天，第六天:正常饮食，前三天，蜂蜜禁食，第三天瘦6斤！

基督教公谊会对星期日的称呼

早餐:一杯蜂蜜水。

午餐:两杯蜂蜜绿茶，一汤匙蜂蜜。

下午茶:两汤匙蜂蜜

晚餐:两杯蜂蜜、玫瑰和茶

后半天感觉肠道很活跃，发出咕噜咕噜的声音，晚上还有排便。但是，我的肚子一整天都是空的，所以我不习惯。饿的时候吃了一勺蜂蜜顶肚子，但是吃完之后那种轻微的头晕和脚软很快就消失了。

第二天

早餐:一杯蜂蜜绿茶。

午餐:蜂蜜薄荷茶一杯，蜂蜜一汤匙。

下午茶:一杯蜂蜜水

晚餐:蜂蜜红茶一杯，蜂蜜一勺。

第二天，我感觉肚子饿了很多，开始适应；而且排便的次数比较多，腹部也没有胀气的感觉。

第三天

早餐:一杯蜂蜜水。

午餐:一杯蜂蜜甘菊茶。

下午茶:一勺蜂蜜

晚餐:一杯蜂蜜玫瑰花茶。

感觉人轻了，精神好了，双脚水肿也明显好转；而且饭量缩小了，每餐喝一杯蜂蜜水或者茶就不觉得饿了。体重以磅计，轻6磅，接下来几天继续吃清淡易消化的食物。一周后体重只反弹一斤。

通常一周可以瘦3-4公斤。如果实在受不了空腹，可以选择正餐，每天只喝蜂蜜。当然，用蜂蜜减肥也很重要。切记正常饮食不要暴饮暴食，吃饱就行。