如何更快的学会面部按摩手法？

1.先用食指和中指按摩颧骨下凹陷的部位，按压30秒左右；

2.双手握拳，用手指的指关节按摩颧骨下半寸，持续30秒；

3.仍然握紧拳头，然后放在脸颊上，将脸颊向外推，反复按压5次；

4.将手指的食指和中指并拢，从耳珠后面的凹陷处开始推，一直推到颈部，重复推5次；

5.手指在锁骨下轻轻按压30秒，就完成了瘦脸按摩。

面部按摩手法的注意事项

1，面部按摩手法要求部位准确，动作灵活，节奏轻快，刚柔相济，力度适中，快速有序；

2、面部皮肤和肌肉关系非常密切，按摩要沿着肌肉的纹理和生长方向进行，不允许随意按压，否则会促进皮肤老化；

3.按摩时不要留长指甲，用指尖按摩，防止划伤皮肤；

4.按摩时使用专用的按摩膏或大量使用面霜。最好不要“干搓”脸。选择光滑度、延展性、细腻度好的按摩膏。这款按摩膏可以避免拉扯皮肤，帮助指尖在皮肤上顺畅移动。同时，不要选择油腻厚重的按摩膏，尤其是油性皮肤。按摩后擦掉脸上多余的油脂，避免给毛孔带来额外的负担。

5、面部按摩的最佳时间是每晚睡前，这样按摩后皮肤有足够的休息时间。如果按摩前去角质，按摩后敷面膜，增强皮肤的吸收。面部保养效果会更显著；

6、重度痘痘皮肤、急性过敏皮肤、晒伤皮肤或有水痕、伤口的皮肤都不适合做面部按摩，否则会加重皮肤的不良状况。