产后脱发严重怎么办？按压这7个穴位可以有效改善！
中医也认为头部有很多经络穴位可以改善头发稀疏，防止脱发。比如按压头部中央的百会穴，可以促进头皮血液循环，防止脱发，促进生发；神庭穴，位于眉毛中央，发际线略上方，能稳定心神，防止脱发；按压神庭穴左右各3厘米左右的两个曲查穴，可以促进大脑皮层的功能，改善头痛、耳鸣、鼻塞等症状，还可以防止脱发。天柱穴，位于后脑勺发际线上，与头痛、视力或自主神经系统有关，能有效促进头颈部血液循环，促进毛发生长。
有脱发或其他发质问题的读者，不妨在平日洗头或休息时，放松头皮，调整头部，或利用头部经络上的穴位，改善脱发和毛羽，防止白发的产生，增加头发的光泽，甚至帮助全身达到气血水的平衡！
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做DIY快速缓解大脑疲劳。想要拥有美丽的秀发，不仅要注意洗头的步骤和洗发水、护发素的选择，还要试试头皮。
头皮* *可以按摩头皮，促进血液循环，同时通过头皮穴位，将头皮中的营养物质顺利传导至毛囊，养出亮丽健康的秀发。头皮血液循环通畅后，也有助于改善脱发，防止白发。
TIPS1两分钟美发头皮*** 1
▲先用双手抓住头皮。
▲想象头皮从颅骨弹起，有节奏地抓3 ~ 5次。
▲从头前、头两侧到后脑勺重复约*** 1分钟。不要直接用手指甲挠，以免受伤。
2
▲双手握拳，用所有手指的第二关节在头皮上画一个小圆指压，约1分钟。
▲用关节的时候不要只固定* * *一点点，要按压移动整个头部的穴位。
TIPS2洗头前简单护发1
▲洗头前，头皮和发梢干燥的时候* * *。
▲用手掌捂住耳朵，五指定位在头皮上。
▲用指尖在头顶用力，重复这个动作3到5次。
2
▲双手手指在头顶交叉，手掌覆盖整个头部。
▲用指尖用力，推动头皮左右移动。重复3到5次。
三
▲从后颈部发际线到头顶* * *，用手指定位在后颈部发际线处。
▲慢慢画一个小圈到头顶，再慢慢压回后发际线。这组* * *重复了5次。
推荐穴位1:百会穴。
* * *功效
调节自主神经，促进头皮血液循环。
头发出现问题的原因大多与压力有关，所以想要养美发，调整百会穴的自主神经是非常合适的。百会穴位于耳朵到头顶的直线与面部中心线的交点。可以双手托住头部，用中指按压百会穴，可以促进头皮血液循环，预防和改善脱发。请按三到五秒，重复三到五次。
推荐穴位2:田童穴* * *功效
促进头皮血液循环，延缓脱发。
位于百会穴左右两侧。能促进头皮血液循环，减缓脱发。请按三到五秒，重复三到五次。
延伸阅读:蓝瘦香菇头发稀疏？女性脱发10大成全裂推荐点3:天柱穴* * *功效。
促进头部血液循环，缓解后脑勺脱发和白发生成。
位于后脑勺发际线上的凹陷处，两块最厚的肌肉外侧。* * *可促进头部血液循环，与风池穴* * *一起可缓解后脑勺脱发，生成白发。
推荐穴位4:风池穴* * *功效
改善圆形脱发和背部脱发。
位于天柱穴外侧，上方一厘米左右。用指尖垂直* * *这里，圆形脱发和后脑勺脱发都可以得到改善。请按三到五秒，重复三到五次。
推荐穴位5:中府穴* * *功效
改善脱发和圆形脱发
中府穴位于胸骨上端两指以下。这个穴位是导致身体各种不适症状的致病因素的聚集地。* * *此穴位可改善脱发、圆秃等问题。请按三到五秒，重复三到五次。
推荐穴位6:上行穴* * *
防止脱发和秃顶
位于头部前方中线发际线以上约两厘米处。* * *脱发和秃顶可以在这里预防。请按三到五秒，重复三到五次。
推荐穴位7:于震穴* * *功效
促进头部血液循环，减少脱发和断白。
于震点的名字来源于头部接触枕头的部分。* * *玉枕穴可以促进头部血液循环，使血液充分流向头皮，头皮可以吸收足够的营养。头皮细胞被激活后，可以减少因年龄增长导致的脱发、断发、白发问题。将手和手指放在上面，稍微往上推，同时用头的重量按压这个穴位，大约三到五秒，然后放开，重复大约三到五次。
本文摘自优秀文化《脑疗法》
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