什么可以泡茶减肥?这些茶都有减肥的功效。
1,第一个是荷叶茶。喝荷叶茶的时候,最好是空腹喝,这样可以泡的更烈。荷叶有消脂通便的作用,所以可以用来减肥。
2.其次,乌龙茶也是一种常见的减肥茶,可以有效的溶解脂肪,降低血液中的胆固醇含量。如果饮食油腻,此时喝乌龙茶可以消除油腻,每天喝可以降低胆固醇。
3.最后,普洱茶可以降低血液中酯类和胆固醇的含量,还有清热解毒的作用。茶叶含有微量元素和矿物质,可以降血脂、降血压、降胆固醇,温和养胃,也有清洁肠道的作用。所以普洱茶也有很好的减肥效果。