红豆薏米粥,多久能瘦下来?

不吃米饭,坚持固定月子,改善体质与体质的关系。红豆、水、薏仁、湿痰、湿体质都有减肥的效果,但是他们的体质没有效果!红豆和玉米主要用来祛湿。如果你的肥胖是因为湿气引起的,吃一个星期自然会有效果,但是要看你的用量。

红豆、薏米是排毒圣品,有利于消肿、解毒排脓、清热利湿。但是如果你想减肥,你最好制定一个减肥计划,每天按照计划去做,控制饮食,做适当的运动。在这种情况下,坚持下去就会瘦下来。