戒酒后多久能恢复？
戒酒一周
可以恢复睡眠质量，很多人说喝酒后容易睡着，其实睡眠质量很不好。饮酒后深度睡眠时间减少。如果戒酒一周，深度睡眠时间会明显延长，睡眠质量也会提高。
戒酒一个月
(1)血压略有下降:酒精中的热量会使体重增加，血压升高。戒酒后，血压会略有下降。
(2)气色更好:酒精对皮肤有害，会使皮肤缺乏弹性，老化。戒酒后，皮肤逐渐有颜色，弹性略有恢复。
戒酒两个月
戒酒对肝脏有好处，即使酒精会对肝脏造成不可逆的损害。但是，只要戒酒，还是可以延缓受伤的。
戒酒三个月
精神更好了，因为戒酒后，血细胞会在三个月内开始更新，你会觉得更有精神，更健康。
最后，为了身体健康，建议你尽早戒酒！
有问题可以在评论区留言，我看到会回复的。
通常情况下，戒酒后多久身体能恢复正常是不能一概而论的。要看喝酒的量或者酗酒的时间。如果患者基础体质比较好，免疫功能比较强，酗酒时间比较短，通常戒酒一至三个月身体会恢复正常，但身体基础体质比较差。而且酒精性肝病和酒精性肝损伤过去就有，需要在戒酒后半年到一年内应用一定的保肝药物，使肝肾功能逐渐恢复正常。但对于长期酗酒者，如饮酒超过10年甚至20年，并有肝、肾、心脏、神经系统等多器官功能障碍的患者，则需要相对较长的时间，通常两到三年后才会逐渐恢复到正常水平。
我的禁欲时间是14，2020年9月。戒断原因为间歇性心脏和心脏骤停，心电图诊断为室性早搏。我大约23岁时开始喝酒。今年我五十七岁，已经喝了三十多年了。刚开始，朋友们在聚会上随便喝了一杯，他们为对方举办了一场拉锯战。有时候一轮就是几个月，有时候有村民朋友陪我在婚丧嫁娶的时候喝酒。人们给它们起了个绰号“不倒翁”，最终它们在家里每天都喝。后来他们每天中午和晚上喝两次，一天的酒量大概一公斤。感觉自己有酒精依赖症状，戒酒近一个月时症状最明显。这是我的亲身经历。首先，我有不规则和短暂的头痛，持续了大约十天。我怕被吓到，全身更疼了。有时候四肢无力，休养三个月的时候基本没什么症状了。戒酒后感觉头晕没了，血压稳定了，胸口也不再麻了。如果觉得喝酒有不好的健康症状，那就趁早戒掉，要持之以恒。现在看到酒就会流口水更多，很想喝。我就是不喝。关键是我自己。没有痛苦的生活是最好的。仅此而已。有很多话要说。
1，轻度酒精依赖，戒酒一个月左右，身体机能基本恢复，头脑清醒，思维敏捷，身体机能逐渐恢复到健康水平。
2、中度酒精依赖，这种饮酒者必须戒酒半年以上才能完全戒酒，中途很容易再次饮酒。在喝酒之前，喝酒已经成为一种习惯，而且酒精对身体有害，胃和肝脏都有不同程度的损伤。戒酒半年左右，身体机能可以恢复到正常水平。
3、重度酒精依赖，这类饮酒者很难戒酒，对身体机能、神经系统、消化系统、视力损害严重，患酒精性肝炎、肝癌的概率很高。这类饮酒者成功戒酒后，身体需要3-5年才能恢复。
禁欲期间，需要配合体育锻炼，持之以恒，持之以恒才能有效果。戒酒后，智力、视力、身体机能都会恢复到健康水平。酗酒的朋友们，马上加入戒酒的队伍吧！
戒酒也需要毅力。所以戒酒对身体有害，不是戒酒的问题，而是为了逐渐恢复健康而戒酒的问题。
一个有长期饮酒史的人，最快也要在戒酒30天后才能恢复，逐渐变得健康。
喝了30多年的人，连自己都不相信能戒酒，但是真的戒了，而且彻底戒了。戒掉喝酒的习惯后，他们的身体恢复得出奇的好，好几年都没有再犯了。之前出现在他们身上的病毒症状并没有复发，他们知道之前身体上的疾病也是因为酒精的作用。
喝酒是一种习惯，也是一种心理作用。很多人不嗜酒。饭前上桌的赖很对，自然要喝两杯。他也想在酒后尽情享乐。他越喝越多，却对主食失去了胃口，一口也吃不下了。
长此以往，我对最好的不含酒精的食物毫无兴趣。这时，在人的潜意识里，已经形成了对酒精的依赖，没有酒精的刺激，会觉得食物无味。
有的人因为喝酒肝不好，有的人有病毒感染，尤其是秋冬季节。我试过了。一周后，不同的反应效果特别明显。
戒到一半，吃饭的时候直接吃。为了健康，别想了，想想玻璃。一个月下来，不想喝酒了，身体上感觉轻松多了。
身体恢复是可持续的，首先体现的是大脑的耳目，大脑的新鲜，眼睛的明亮，听觉的清晰敏捷。身体移动迅速，脚步稳健有力，饮酒时间四肢无力，也有后退。你也会感觉到无穷无尽的能量，感觉年轻了很多。
戒酒的成功不是戒酒。在某些场合喝两杯没问题。只要不是对酒精的依恋和对酒精的依赖，就不会对身体造成伤害。
(网络图片)
应该对几个方面表示祝贺。一个是戒酒，一个是不喝酒的时候表现出疲态。疲劳自然是一种戒断反应，是体内对酒精的渴求。此时此刻，我想提醒你继续坚持，坚持就是胜利！
你要知道，酒喝了20年肯定是有害健康的。话不多说，列举几个，没遇到几个都觉得不好意思，哈哈！像胃炎、胃溃疡；消瘦和营养不良；皮肤无血色或黝黑；手抖和震颤；整天糊里糊涂，说话口齿不清；老年人有高血压；脑梗塞；肝功能异常，甚至酒精性肝炎；胆囊炎；肥胖并发脂肪肝、高脂血症等...肯定想到过这些，或者经历过这些变化。既然寻求改变，就需要付出巨大的努力。没必要再给自己找借口喝酒了。哪怕吃一口，所有的努力马上就白费了！这些也是从过去吸取的教训！
目前需要做的是加强营养。大鱼大肉，虽然一点点，有些说“吃饱了就不想回家了”，但是真希望吃饱了就不想喝了！口服一些复合维生素B片，在这家药店可以买到。长期饮用后身体缺少这个。缺乏营养和维生素也可能是疲劳的一个原因！找点事情做分散注意力，比如喝茶而不是喝酒！越是累，越是要鼓励自己坚持锻炼。出门在外，汗流浃背。每天坚持这样，情况很快就会缓解。
不得不说戒酒是有风险的。这里的问题只是疲劳，这是好事。有的人喝了十年酒突然戒酒，就会神志不清，神志不清，大汗淋漓，全身发抖，甚至像癫痫一样，危害健康甚至生命！所以不提倡突然停止，而是一点一点减少。如果觉得不对，还是要再补充一点。最好和其他成瘾性物质一样，有一个替代的过程，酒精最好的替代品是地西泮，也就是安定。必要时需要医生指导！
祝你禁欲成功！
酒也是中国的传统民俗文化，家庭喜事，朋友聚会，必不可少的招待我们的客人。喝酒也成了很多男女老少的习俗。饮酒过量对你的健康有害。
今天有个博主提到禁欲多久才能恢复。那么国君今天就和大家聊聊这个话题。其实应该把喝酒分为不同的年龄段和时间长短来评价一个人的身体状态。那些不经常喝酒或者喝一点酒的人并不嗜酒，不会对身体造成很大的伤害，而且还对我们的健康有益，加快我们的血液循环系统。这样的话，过几天我们的身体就正常了。而且，我们来说一个经常喝酒，长期喝酒的情况，不仅对身体不好，对身体、酒精性肝炎、肾脏都是有害的。建议长期经常喝酒的朋友可以减少我们的饮酒量，保护自己的身体，因为身体是自己的，经常喝酒的朋友戒酒是需要时间的。保证他们喝少量，我们的身体会通过自身的免疫力慢慢修复身体，需要一段时间来调理，大概半年或者更久。对于长期喝酒的朋友来说，要几十年。君主建议去医院体检。毕竟医院有先进的医疗设备和专业的医生，对于长期饮酒导致的肝脏问题，可以给我们一个很好的检查结果。我们可以根据医生的建议减少我们的一种饮料。长期喝不代表戒。需要很长时间，取决于每个人的身体状况。嗯，戒酒恢复健康用不了多久。过量饮酒对你的健康有害。大家可以出来分享一下有什么好的，给我们喝酒的人一点建议。对错，君以为然。最后，国君祝大家身体健康，谢谢！！！
戒酒后多久能恢复？
这个问题没有固定的答案，因为每个人的体质，饮酒后对身体的反应，也就是每个人饮酒后的各种症状，也就是饮酒对健康的利弊，对酒精的耐受或依赖程度等。，是多样的，不容易一概而论。
戒酒后多久能恢复？这只是简的个人情况。这句话本身就比较笼统，言外之意就是喝酒的人都是不健康的人，多多少少肯定有一些问题，不是吗？少数人戒酒后可能会出现一些不舒服的症状，但大多数人还是没有。这和戒烟不一样。戒烟后的症状比较常见，但也不是绝对的。
吸烟有害健康！大家都知道。到目前为止，还没有提到喝酒有害健康。抽烟好处太少，喝酒有利有弊。我们来看看酒的优缺点:酒有很多种，它的* * *相同成分是酒精，也就是乙醇。酒精在体内燃烧(氧化)时，可以产生热量，被身体利用。每克酒精可产生7千卡热量，人体每小时每公斤体重可氧化酒精约0.1克。此外，酒精还含有其他几种营养成分，如啤酒和葡萄酒，并含有一定的碳水化合物、蛋白质、无机盐和维生素。酒精进入人体后，能在一定程度上兴奋中枢神经系统，导致血管舒张，血液循环加快。因此，适量饮酒常可增强血液循环，促进食欲，振奋精神，活血行气，提神抗寒。
酒精的缺点是空腹喝酒，酒精容易被消化道吸收。进入人体后，一部分被氧化放热，其余通过肾脏、肺或皮肤等器官或组织排出体外。酒精是原浆毒物，可损伤粘膜上皮，使局部充血、发炎，甚至溃疡。胃先遭殃，抑制了消化系统。酒精还可以作用于神经系统和大脑皮层，从而使条件反射紊乱。作用于血管中枢，可扩张血管，减弱心肌收缩力，降低血压。作用于呼吸中枢可以使其瘫痪。过量饮酒会导致呼吸、心脏骤停和死亡。
长期酗酒会对肝脏、视力和记忆力造成损害。孕妇饮酒后怀孕容易造成孩子畸变。
酒和健康的关系要明确。还不如少喝，喝多了会损伤精神和生命，喝多了会是死亡之源。喝酒，戒酒，健康不健康，自己去体验和思考！
首先祝你一切顺利。其次，只要你现在戒酒，就是在恢复健康。最后，坚持下去，一定会更健康。明白了道理，就会有坚持下去的动力。
首先，意识到这个问题是非常有意义的。
酒精其实是一个比较好的东西，适度饮酒可以更有利于身体健康，但是现在很多人都控制不了自己，尤其是酒局聚餐，很难真正做到适度饮酒，很多人都喝了很多酒。所以，如果你能意识到这种问题，现在马上戒酒，思想上是非常好的，也是一件可喜的事情。
其次，你现在戒酒后不再伤害你的身体，所以这是在帮助你恢复。
老话说，十年树木，百年树人。种树的最佳时间要么是10年前，要么是现在。所以不用担心我什么时候能恢复。只要你勇敢的迈出1这一步，你现在正在恢复，因为你已经戒酒很久了，对身体有害。
所以从这个角度来说，不要挑那个词，不要限制我5年或者10年能不能恢复。其实只要你从现在开始戒酒，积极进行相关的康复锻炼，那么你就是在康复。
如果你坚持要挑那个词，我假设你两年就能恢复，但是当你一年364天23分59秒的时候，你就不会恢复了？所以不要陷入任何事情，也不要去挖掘那些没有特殊作用和意义的话。
最后希望你能坚持下去，这一点很重要，因为很多人都会有阶段性反应，这是我们在临床上经常遇到的，真的很难受，比如焦虑、易怒、暴力倾向、茶饭不思、恍惚等等，这些都见过。但是如果真的能坚持这一段时间，或者通过相关药物积极治疗。那么过了这段时间，对后期的截断会非常有利。
真正坚持下去很重要。正所谓万事开头难，打江山易，守江山难。开始很难，坚持下来就更难了。所以能坚持下来就祝福你很好了。