每天早上刚起床不刷牙就喝一杯水会丢脸吗？多喝水和瘦脸有关系吗？

多喝水有助于瘦脸，但是对于一张精致的脸来说，水肿，哪怕只是轻微的，也足以让轮廓看起来整整一圈，硬生生的抹杀了你原本的好脸。这种情况下，其实很好解决。平时容易面部浮肿的人，多是因为盐摄入过多造成的。

当体内储存了大量不能食用的盐时，就会发生轻微的盐中毒，从而导致面部浮肿。所以在日常饮食中一定要控制盐的摄入量，尽量把盐控制在科学的限度内。另外，注意多喝水。喝足够的水不仅可以中和一些过多的盐分，还可以为皮肤补充大量的水分。但是有一点需要特别注意的是，睡前要避免大量喝水。