如何快速减肥？

我不知道你是什么体质，但是想减肥清肠很重要。周六周日喝酸奶吃苹果就行了，正常吃就好。当你觉得还能吃一碗的时候最好停下来。其实你那时候吃饱了吃少吃多。这是一句说了太久的话。我一直用这个方法，健康体重一直保持在90斤。请尝试一下，祝你成功。