碧生源减肥茶有效吗？

碧生源长精减肥茶的主要成分有:番泻叶、金银花、绞股蓝和绿茶、决明子、荷叶、山楂、蜂蜜，经过科学搭配，具有保健减肥的作用。

碧生源减肥茶对减肥有一定效果。这是因为碧生源减肥茶不仅能去除肠道内的油脂，还能增强人体的免疫力。碧生源减肥茶中还含有茶多酚，可以阻止胆固醇的形成，使血液在血管中顺畅流动，所以碧生源减肥茶对减肥有一定的作用。

想要减肥，需要结合户外活动强身健体，运动，实现脂肪燃烧过程，减少脂肪堆积。注意饮食清淡，不吃辛辣油腻、生冷刺激性食物，少食多餐，但注意多吃新鲜水果和蔬菜。

喝碧生源减肥茶要注意时间限制。正确的时间应该是午饭和晚饭后的半小时之内。此时饮用，有助于阻止人体从食物中吸收脂肪，减少脂肪的摄入。还能增强胃肠道的蠕动，使可食用的食物迅速排出体外。

扩展数据:

喝碧生源减肥茶要注意以下几点:

1，适用人群

男女单纯肥胖；

2、不合适的人群

孕妇和哺乳期妇女；18岁以下的儿童和青少年；

3.禁忌症

所有孕妇和哺乳期妇女都应禁用。月经期是内分泌激素紊乱的时期，所以要暂停饮酒；生长期儿童慎用减肥茶，16以下儿童不宜使用；药物、激素、避孕药等减肥产品会影响这款减肥茶的减肥效果，所以不宜同时服用；严重心力衰竭和肾病患者禁用。

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