柠檬茶等等。你通常在哪里购买这些东西？
制作柠檬茶很简单:
练习1:
材料:1。半个柠檬。2.蜂蜜适量(看你喜不喜欢甜茶，喜欢就多放点)。3.红茶套餐(或者用散装红茶，中国的滇红、祁宏都是散装卖的，所以想买锡兰红茶或者想喝伯爵茶，就得去卖进口货的大超市)。做法:650。2.将柠檬切片，每片厚度最好控制在3-4毫米，切好后可以将柠檬片放入茶壶中。(我之所以把柠檬片放在泡茶之前，是为了保持柠檬片的美观和完整。) 3.泡4-5分钟左右，然后倒入杯中慢慢享用！可以现在加蜂蜜调味，也可以等茶凉了再加，这样会更健康。如果可能的话，在杯中加入半片薄薄的柠檬片，会更好看，味道也会更好。
练习2:
材料:柠檬若干，糖，蜂蜜。将柠檬在1中洗净切片，放入可密封的容器中，加入糖拌匀。2密封后放入冰箱浸泡一晚。将两片柠檬倒入1杯热水中，凉温，加入蜂蜜。注:1一般是1个柠檬加上1汤匙糖。这个配给取决于个人喜好。2蜂蜜不宜用热水洗。因为蜂蜜中含有酶，遇到热水会释放出过量的“羟甲基乙醇酸”，破坏蜂蜜中的营养成分。
喝的时候，最好用铁勺子把柠檬捣碎，味道会更好。
将此段落编辑为:
现在越来越多的人喝柠檬茶，因为柠檬茶不仅能减肥，还能让肠胃通畅。而且富含维生素C，对维持皮肤张力和弹性非常有效。渗透性细胞可以清除细胞内代谢产生的毒素和废物，排泄体内积累的杂质和毒素，如铅、汞、重金属、辐射、铜酸、农药、尿酸、酒精等对人体有害的物质。净化血液，使必需的营养氧能完整有效地到达大脑和全身各组织器官。能使头脑清晰，思维敏捷，消除头晕和疲劳，日常饮用受益匪浅。是饮品中的圣品。中和胃酸、清肠等。能消除脂肪转化过程中的代谢废物——酮，洗涤消除过多的盐油、糖、味精、重金属抗生素、酒精、农药残留等人体不需要的物质。柠檬茶制成膏剂外敷，用柠檬茶洗妇科病，见效快，效果明显。柠檬饮料，柠檬汁，柠檬蜜都各有疗效，柠檬茶就差不多了。不是说柠檬茶无效，而是红茶是高温泡的。茶叶中的有效成分儿茶素被破坏，但有害物质增加。而且茶叶中的鞣酸和柠檬酸都是相当酸性的，有胃病的人最好避免饮用，但是对于有胃病的人来说，饭后一杯柠檬茶确实可以帮助消化。
编辑这段玫瑰柠檬茶
原料:玫瑰柠檬蜂蜜【1】制作步骤:玫瑰柠檬茶(20片)1将玫瑰用清水洗净，沥干水分，柠檬切片。2将洗净的玫瑰花放入茶壶中，倒入1000 ml开水，炖三分钟，再放柠檬片两分钟。3饮用时，加入蜂蜜，拌匀。
编辑此段落。每天喝一杯柠檬茶的好处:
在五颜六色的水果中，柠檬可以说是神奇的药果，对健康大有裨益。柠檬碱性很强，被认为是治疗疾病的良药。具有止咳、祛痰、生津、健脾的功效，可促进血液循环和钙的吸收。富含维生素C，不仅能预防癌症和食物中毒，还能降低胆固醇，消除疲劳，增加免疫力。并能克服糖尿病、高血压、贫血、感冒和骨质疏松。中医认为，柠檬性温、味苦、无毒，有止渴生津、祛暑安胎、化痰止咳、健胃健脾、止痛杀菌的作用。吃柠檬水果或喝柠檬汁可以溶解食物，解酒解毒。
增强脑力
据医学报道，由于血液循环功能恶化，大脑中的血液循环受阻，阻碍了脑细胞的正常工作，造成记忆力下降。柠檬中含有抗氧化的水溶性维生素C，能有效改善血液循环不畅的问题。因此，每天吃柠檬有助于加强记忆力，提高思维和反应的灵活性。
消除疲劳和脚痛
在肌肉酸痛方面，柠檬也有帮助。只有在酸痛的部位擦一片柠檬，才能缓解疲劳。如果你的脚很酸，可以在一壶热水中加入柠檬汁来泡脚。效果很奇妙。
增强免疫力
它含有大量的维生素C和柠檬酸，可以帮助消化，促进造血功能，提高身体的抵抗力，加速外伤的恢复。
防治心血管疾病和降低血糖。
柠檬酸与钙离子结合形成可溶性络合物，可减轻钙离子的促凝血作用，防治高血压和心肌梗塞。柠檬酸能收缩和强化毛细血管，降低通透性，改善凝血功能和血小板数量，使凝血时间和出血时间缩短365，438+0% ~ 765，438+0%，有止血作用。柠檬皮中含有的维生素P可以防止动脉硬化的发展，对改善高血压和心肌梗塞的症状非常有益。方法很简单。取1柠檬和10菱角放在一起用水煎服。青柠檬可以降低血压和胆固醇，改善心血管疾病。它和柚子一样，含有一种类似胰岛素的成分，可以降低血糖。
消毒
柠檬含有烟酸和丰富的有机酸，味道极其酸。柠檬酸汁有很强的杀菌作用。实验表明，酸度很强的柠檬汁能在15分钟内杀死海洋贝壳中的所有细菌。
促进消化
柠檬还能促进胃中蛋白水解酶的分泌，增加胃肠蠕动。在日常生活中可以用来代替醋制作凉菜和腌制食品。
抵抗炎症
柠檬中含有的橙皮苷和柚皮苷具有抗炎作用。但腹腔注射柠檬皮中的香叶醇对角叉菜胶引起的大鼠足爪水肿有抗炎作用。治疗风热感冒:柠檬含有丰富的维生素C，具有多种功效，如抗菌作用、免疫作用、辅助骨胶原形成等。平时可以多喝些热柠檬水来保养身体，补充维生素c，感冒时每天喝500到1000cc可以减少流鼻涕，感冒会扩散很快，尤其是刚感冒的时候，不吃药甚至可以恢复。除了抗菌、增强免疫力外，还具有开胃消食、生津止渴、解暑的功效，所以更适用于风热或暑热感冒。肾结石的防治:柠檬汁中含有大量的柠檬酸盐，其中的柠檬酸钾能抑制钙盐的结晶，从而防止肾结石的形成，甚至已形成的结石也能溶解。因此，食用柠檬可以防治肾结石，减少部分慢性肾结石患者的结石。消痰:不太为人所知的是柠檬也可以消痰，而且消痰的效果比橘子和橘子强。柠檬汁里加温水和盐，喝下去把喉咙里积的浓痰咳出来，很有效。感冒初期，不妨用柠檬和蜂蜜冲洗，可以缓解咽痛，减轻咽干的不适感。补钙:柠檬皮也含有丰富的钙，所以为了达到理想的效果，最好以带皮榨汁为最有营养。风湿病的治疗:柠檬汁对风湿病也有很好的疗效。预防坏血病:柠檬含有大量的维生素C，是预防坏血病的灵丹妙药。18世纪，英国海员中发生了维生素C缺乏引起的坏血病，先后约有10000人死亡。医学研究部门经过研究和实验发现，柠檬中的维生素C可以治疗坏血病，水手只要摄入一定量的柠檬汁就不会患坏血病。此后，英国当局规定海员每天喝1杯柠檬汁，柠檬不够的船只不准出航。预防艾滋病:柠檬汁可能会成为全世界科学家苦心寻找的艾滋病杀手。墨尔本大学皇家女子医院妇产科教授罗杰·肖特(Roger Short)发现，柠檬汁可以杀死试管中的艾滋病病毒，这为女性预防艾滋病病毒感染带来了希望。“如果临床试验证明柠檬汁在阴道内是合适的、安全的、有效的，那么它就有可能成为一种天然的杀菌剂。”肖特在实验室测试中发现，浓度为10%的柠檬溶液使艾滋病病毒的复制减少了三分之二，而浓度为20%的溶液会杀死90%的病毒，浓度更大的溶液出现了毒性迹象。虽然这是一个很有希望的实验结果，但要进一步研究还是相当困难的。怀孕止呕:孕妇可以在床边放一些柠檬，早上起来闻闻，可以消除孕吐。妇科疾病:有研究指出柠檬可以改善子宫前倾、子宫韧带下垂甚至闭经的效果。发烧:据健康时报报道，有一天，许女士5岁的儿子发高烧，体温近40℃。无奈之下用了柠檬热敷袜。挤出柠檬汁，加热，将一双成年人穿过的棉袜浸泡在柠檬汁中，取出后稍微晾干。给孩子搓完脚后，尽可能高的放在孩子脚上，然后用毯子裹住保暖。棉袜很冷。每隔一两个小时脱下来做一次。20分钟内体温下降65438±0℃，第二次敷30 ~ 40分钟后体温慢慢下降。如果没有柠檬，可以用醋代替。