为什么巴沙鱼这么难吃,现在国内消费量却这么大?
01便宜:现在肉价上涨,巴沙鱼价格便宜。好一点的巴沙鱼15元一斤,我就买超市特价,9.9元一斤,三条巴沙鱼15元左右!
方便不刺痛:很多人买芭莎给家里的老人小孩。平时吃鱼太麻烦了。巴扎鱼只是一块没有刺的鱼,吃起来比较方便,不会被鱼刺伤到!
营养价值丰富:巴沙鱼富含维生素A和蛋白质,脂肪含量相对较低,适合所有人群,是很好的减肥佳品!
一、番茄巴沙鱼!我儿子最爱吃的菜!
食材:巴沙鱼、番茄、葱、姜、香菜!
调料:盐、油、番茄酱、料酒!
1,巴沙鱼解冻,切记不要用水泡,放盆里就行,解冻后切成丁,用料酒和姜腌制,去掉巴沙鱼的土腥味!
2、西红柿洗干净,也切成丁备用!
3.锅中放油,将切好的西红柿放入锅中翻炒,加入番茄酱、盐、料酒和水。水烧开后,加入腌制好的巴沙鱼,炖几分钟。如果你喜欢浓郁的汤,你可以收集果汁!
4、撒上香菜、小葱和一条番茄巴沙鱼!
总结:其实还可以加入各种类型的蔬菜,比如大白菜、油菜、金针菇、胡萝卜、土豆,也很好吃。西红柿味道浓郁,配米饭很好吃!
二、香煎巴沙鱼!我的最爱!
食材:巴沙鱼,姜!
调料:料酒、盐、淀粉、油!
1,巴沙鱼自然解冻,解冻切片,料酒盐姜腌制!
2.腌巴沙鱼用厨房纸巾吸干多余的水分,这是成功的关键!
3、让巴沙鱼和淀粉充分融合在一起,干淀粉,最好是土豆粉!
4、锅里放油,小火煎,几乎零失败,像番茄酱蘸番茄酱,像孜然味,加孜然!
三、芭莎水煮鱼!喜欢辣味的人都爱!
这个很简单。买一包水煮鱼的调料,准备自己喜欢的配菜就行了。步骤和煮水煮鱼一样。配菜可以自由选择。我喜欢土豆粉和肉丸。蔬菜喜欢绿豆芽,喜欢什么就加什么。我老公喜欢鸭血。他做过一次鸭血芭莎水煮鱼,味道很棒!
总结:我特别喜欢用巴沙鱼做菜,包括清蒸巴沙鱼和巴沙鱼蒸娃娃菜。巴沙鱼在我手里是万能的,但是我一定要记住三点!
首先是去腥。姜和料酒是重点!
二是自然解冻。不要泡在水里。泡好后的巴沙鱼水分太多,不好吃!
三是尽量用厨房湿巾吸干多余的水分!
只要记住这三点,厨白就能做出好吃的巴沙鱼!