月经期用红糖水代替吃苹果，可以让你一周瘦几斤。

你不能这么做，你的身体会受损。现在你还年轻，老了会发现各种痛苦。虽然经期减肥很快，但是不能节食，不利于排出身体脏血和血，子宫内膜脱落。可能会导致月经量减少，身体缺乏营养。经期营养一定要跟上，经期吃甜食也不会胖。如果你真的想在这期间减肥，那你最好去做。