艾灸疗法的瘦身效果超乎你的想象。
什么是艾灸疗法？
艾灸疗法，简称艾灸，是利用艾绒或其他药物对体表穴位进行灼烧、加温，通过经络传导，起到温气血、扶正祛邪的作用，从而达到预防和治疗疾病的一种治疗方法。
瘦身原理1、艾灸先产热:皮肤受热后，毛孔扩张，使药物迅速渗透皮下，到达病灶。电池温度每升高一度，氧气利用的氧化率增加2.5倍。艾灸可以提高细胞吸收营养的能力和速度。2.艾灸可与除艾草外的其他中药配合使用:艾灸材料中加入多种名贵中草药后，其药物成分能迅速到达病灶，在热量和艾灸力的作用下，瞬间起到疏通经络、活化细胞的作用。3.艾灸可以瞬间刺激经络穴位，打通经络。4.艾灸施于人体穴位时，人体经络和穴位具有自我调节功能。例如，腹泻和便秘这两种完全相反的病理状态，可以通过艾灸舒天穴来解决。5.艾灸后，经络穴位会有热敏传导。热的渗透、热的膨胀、热传递、局部不热的远端热、表面不热的深层热等。或其他非热的感觉:酸、胀、压、重、痛、麻、冷等感觉。施灸时或远离施灸部位时。瘦身点1，大椎:
位置:第七颈椎棘突下。
主治:对血燥、血瘀、络脉不通或血液黏稠引起的面部疾病有效。
2.耀阳关:
位置:第四腰椎棘突下方。
适应症:内分泌失调、手臂肥大、男性阳痿、遗精等。
3.中湾:
定位:上腹部正中线上，脐上四寸。
适应症:可增强食物在胃中的消化吸收，还可治疗胃痛、胃酸、呕吐等。
4.关元:
位置:脐下三寸。
增强腹肌纤维的弹性。
5、居:
定位:在髋关节上，当髋关节前上棘位于股骨大转子凸线的中点时。
适应症:促进手臂和大腿深层脂肪代谢，提高肌肉纤维活力。
艾灸疗法瘦腰艾灸疗法有两套去除腰部脂肪的药方。第一组穴位为三阴交、章门、舒天、大恒；第二组穴位是太溪、三交和气海。在实际应用中，两组处方可以交替施灸。具体操作方法如下:艾条点燃后，在距穴位约2 cm处施灸，每个穴位每次灸10~15分钟，每天灸1次，10次为一个疗程，疗程间可休息2~3天。按摩腰部经络和穴位，不仅能促进局部血液循环，还能调节脏腑功能，使全身肌肉强健，皮肤润滑，身体强壮。具体步骤如下:双手交叠，手掌在腰部两侧、骶尾部、臀部上下按压揉捏2分钟，然后将双手掌根置于腰椎两侧，其余四指贴腰，将掌根向外推至腋中线，重复操作2分钟，然后用一手大鱼际摩擦太阳膀胱经第一侧线，从白环穴开始，止于三焦穴。双掌交叠，用掌根按压命门、腰阳关穴半分钟，然后将双手拇指端放在腰椎两侧的肾穴处，向内倾斜用力，按压1分钟，然后用肘尖按压腰部一侧的腰眼半分钟，再按压对侧的腰眼，拇指按压气海。女性朋友可以在晚上睡觉前躺在床上，用手轻轻拍打左右腰部100次以上。人体的经络是上下垂直运行的，只有脉络是横向循环的，就像一条腰带围在腰上。经常把脉，不仅能减少腰部脂肪，还能治很多妇科病。