产后盆底治疗有效吗？产后骨盆压力带好不好？
产后盆底治疗有效吗？盆底肌肉康复对女性朋友来说还是很重要的，因为女性朋友在怀孕期间会扩张盆底肌肉。如果他们不做康复治疗，几年后他们会更容易感到不舒服。虽然对身体无害，但是会影响他们的日常生活。一般产后，医生会建议进行盆底肌肉康复训练。那么，有女性朋友会问，盆底肌康复有用吗？
做盆底肌肉康复有用吗
盆底功能障碍的治疗可分为手术治疗和非手术治疗。
非手术治疗主要有盆底肌肉锻炼、生物反馈治疗和电刺激治疗，能真正矫正受伤的肌肉和神经，有长期疗效。
盆底肌肉康复怎么做？
1.在欧美、日韩等发达国家和地区，盆底肌肉评估、生物反馈训练和电刺激疗法已经普及，产后42天的女性进行盆底肌肉常规训练，大大减少了盆腔器官脱垂、尿失禁等盆底功能障碍性疾病的发生。同时唤醒盆底的神经和肌肉，使阴道更好地回到紧绷状态，从而提高性生活的质量、快感和高潮。
2.盆底评估和生物反馈训练治疗以表面肌电图和尿道收缩压的测量为指导，反馈显示为肌电图或压力曲线。通过影响显示和声音提示，患者可以更清晰直观地了解自己的盆底肌肉功能，参与治疗。结合个体化电刺激疗法，唤醒和激活盆底肌肉，加速产后阴道及盆底肌肉张力和弹性的恢复，对防治产后阴道脱垂、松弛、尿失禁等盆底疾病有较好的效果。
3、?盆底预防？不仅仅是盆底评估和生物反馈技术，压力性尿失禁的肥胖女性可以减掉5%-10%的体重，尿失禁的频率会降低50%以上。
盆底肌康复有用吗？盆底肌康复训练虽然短期内效果不明显，但相对于没有训练过的女性来说，日后效果明显，盆底肌康复治疗的效果还是比较理想的。虽然训练中会比较辛苦，但是对身体恢复很有帮助。
产后骨盆带好吗？产后什么时候可以使用骨盆带？马宝产后2~3天可以使用骨盆带，马宝剖腹产产后5~6天可以使用骨盆带。产后42天是女性激素分泌的高发期，此时骨盆仍具有良好的可塑性。因此，如果在产后42天内(即坐月子期间)对骨盆施加适当的外力，可以有效地帮助骨盆恢复到产前状态。所以产后2、3天自然分娩的妈妈，产后5、6天剖腹产的妈妈，只要恢复的好，都可以开始使用骨盆矫正带。骨盆矫形带在低位使用，作用是对骨盆施加适度的向内压力，促进其尽快恢复。因为韧带恢复到原来的硬度需要2个月的时间，所以骨盆矫形带在产后至少要使用2个月，也可以根据自身恢复情况在产后使用6个月。所以顺产妈妈产后2~3天可以使用骨盆带，剖腹产妈妈产后5~6天可以使用骨盆带。
2产后骨盆有影响吗？产后骨盆有影响。一般来说，女性产后通过适度的运动可以在一定程度上恢复骨盆变形，但现实生活中，很多妈妈无法坚持长期运动，因此很难恢复变形的骨盆。但如果能在产后锻炼中使用骨盆矫形带，对于收紧骨盆可以达到事半功倍的效果。需要提醒的是，骨盆带一定要在产后的前六个月最好使用，因为此时骨盆仍处于松弛状态，可以通过外压使骨盆恢复原状。此外，还可以配合饮食调理，帮助恢复。所以产后骨盆是有影响的。
3产后骨盆束带如何使用1:无论如何收腹、收盆，都不能使用捆绑挤压几块的方法。这种方法是非常错误的，没有科学道理。稍微懂点医学知识的人都知道，这样会掠夺内脏，影响血液循环，对产后健康极为不利。2、不能肚子:产后肚子不对，产后科学收腹提臀恢复骨盆是正确的，没必要肚子，产科医生刘香云说:产后扎起肚子是严重的错误，是违背人体自然生理的。？生完孩子绝对不能收腹。3、位置要正确:要恢复骨盆，必须在胯部使用骨盆矫正带，可以收紧胯部矫正骨盆。如果用在腰腹或者腿根，就起不到什么作用了。4、固定要稳固:使用骨盆带不能太紧也不能太松，太紧会影响血液循环，太松就不行，特别是对于腰带式骨盆带固定困难、弹性差或码数太多的产品。松紧很难把握，使用时要注意。5.服务时间:一般专业优质的骨盆带，一天可以使用八小时左右。使用太长或太短都不好。带式骨盆带晚上不好用，容易滑落。菱形骨盆带固定稳定均匀，一般在夜间使用即可。
4产后骨盆带和产后腹部有什么区别？虽然骨盆带和腹部带都是用于产后恢复的，但是作用明显不同。一般来说，产后坐月子期间可以使用骨盆带，而腹部带要到产后1个月才能使用。这是因为母体需要一段时间才能将腹部的瘀血、气体等体液通过身体的循环净化系统自然排出体外。产后收腹带如果过早使用，会限制体内的血液循环，不利于体内恶露的排出，也不利于呼吸的顺畅，一定程度上阻碍器官的恢复。此外，过早使用腹带还会使骨盆受力，可能迫使柔软的骨盆向外扩张，不利于骨盆的恢复。所以骨盆带和腹部带的使用是有顺序的。