菠萝焖排骨——风味独特，开胃瘦身

食物是我们每天吃的东西，人离不开它。而且，不同的食物有不同的营养价值，给人不同的健康。今天要讲的是菠萝这种水果。除了直接吃，还可以炖排骨。下面我们来看看菠萝炖排骨的做法。

菠萝焖排骨

原材料:

排骨500克，菠萝150克，葱姜25克，酱油30克，糖20克，料酒20克，番茄酱40克，味精1克，油50克。

练习:

将排骨用酱油腌制后沥干，然后用热油炸至表面变色。油热后，爆香葱和姜，加入酱油、料酒、番茄酱、味精和水，翻炒，然后倒入排骨用小火煮至肉脆烂，再倒入菠萝块翻炒。

特殊护理:

广东菜。炖排骨和菠萝(菠萝)为主料。水果红烧肉是粤菜的一大特色。其特点是色泽鲜艳，酸甜咸淡，果香浓郁，风味独特。菠萝的香味让人垂涎三尺，菠萝淡淡的酸味让人食欲大开。菠萝不仅能让人开胃，还能美容瘦身，是女性朋友的最爱。菠萝还含有丰富的维生素C，对吸烟者很有好处。这种食物搭配不仅营养丰富，味道特别，还能让你胃口大开。特别是菠萝有缓解油腻的作用，酸甜可口，不会让排骨油腻，还具有美容瘦身的作用，是非常健康的饮食搭配。

菠萝炖排骨的具体做法和营养价值大家都知道。如果经常这样搭配食物，既能补充丰富的营养，又有独特的风味，会让你胃口大开。如果没有食欲或者身体虚弱，吃的效果会更突出。你不妨试试。